منتديات العطاف
نصائح تحتاجها كل امراة. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح تحتاجها كل امراة. 829894
ادارة المنتدي نصائح تحتاجها كل امراة. 103798


منتديات العطاف
نصائح تحتاجها كل امراة. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح تحتاجها كل امراة. 829894
ادارة المنتدي نصائح تحتاجها كل امراة. 103798


منتديات العطاف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العطاف

*منتديات العطاف * تعاون * ورقي*
 
الرئيسيةأهلا و سهلاأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة

 

 نصائح تحتاجها كل امراة.

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mouchira du16
مشرف
مشرف
mouchira du16


انثى
الاسد
العمر : 29
نقاط : 4901

نصائح تحتاجها كل امراة. Empty
مُساهمةموضوع: نصائح تحتاجها كل امراة.   نصائح تحتاجها كل امراة. Emptyالجمعة 24 ديسمبر - 19:49

السلام عليكم

اولا ارجوا من الادارة المنتدى ان تخصص منتدى خاص باصحة حواء و قضايا حواء و واحة حواء .

الموضوع:

. قللي من كمية الشاي.

. لا تاكلي خبزا محمصا للتو.

. ابتعدي مسافة كافية عن شاحن الجوال.

. اشربي كميات كبيرة من الماء صباحا و اقل ليلا.

. لا تشربي قهوة مرتين في اليوم.

. قللي من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

. افضل اوقات النوم 10مسء حتى 6 صباحا.

. لا تاكلي و جبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.

. لا تاخذي حبوب الدواء مع ماء بارد.

. لا تستلقي مباشرة بعد اخذك دواء قبل النوم.

. نوم اقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.

. الاشخاص المعتادون على اخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

. اذا لم تستطعي الجرى المبكر كل صباح افضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

. اذا انخفضت بطارية جوالك لاخر برج. لا تقم بالرد على هاتفك... مقدار الردتردد يكون بالف مرة.

.اجيبي الهاتف بلاذن اليسرى . ستاثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالاذن اليمنى.

. لا تستخدمي سماعات الراس او الاذن لفترات طويلة.

. اريحي اذنك كل ساعة.
كل من يعجبه الموضوع يبعث ردا.

. queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير
المدير
المدير



ذكر
العقرب
العمر : 30
نقاط : 5983

نصائح تحتاجها كل امراة. Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تحتاجها كل امراة.   نصائح تحتاجها كل امراة. Emptyالسبت 25 ديسمبر - 14:10

Rolling Eyes

هههههههههههههههههه


شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com/imadalg
 
نصائح تحتاجها كل امراة.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبع نصائح لتخلص من سماع الأغاني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العطاف  :: منتديات العطاف العامة :: منتديات عامة-
انتقل الى: